目次
本日は妻と子の通院日でした。妻と子は精神科で同じ先生に診ていただいています。先生にお会いするのも６週間ぶりで、相談しなければならないことが様々ありました。
妻も子も先生とお話できる日を、楽しみにしています。今回は、我が家の事情で、前回受診してから６週間の間隔が空いていました。妻は受診の間隔が５週間以上空いてしまうと体調が不安定になるので心配していましたが、やはり前回の受診から５週間ほどたった頃に体調の不安定さが出現していました。それでも何とか今日の通院まで体調が悪いなりに頑張っていました。
妻は体調が悪いときは、楽しいことをしても気分が沈んでしまうことがあります。例えば、好きなアニメを観ても全然楽しいと思えないようです。精神科の先生のお話によると、体調が悪いときは好きなアニメを観るより、どうでもいい動画を観たり、ボーっとしたりする方がいいそうです。体調が悪いときに好きなことをして楽しめないと「好きなことをしてるのに楽しめないこと」に落ち込んでしまうからだそうです。
精神疾患の方すべてに当てはまるかどうかは分かりませんが、このブログを見てくださる方やその周囲の方で、楽しいことをしているのに楽しくないと悩んでいる方がいらっしゃいましたら、どうでもいい動画を観たりボーっとしたりすることを試してみるのも有効かもしれません。もし参考になれば幸いです。
ホームページについてご案内です。下記事務所名をクリックすると見れますのでぜひ、お時間あるときにご覧いただけますと嬉しいです。私たちの思いの詰まったホームページですので、ぜひ一度ご訪問いただけますと嬉しいです。よろしくお願いいたします。