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我が家のメンバー三人（私・妻・子）は、みんな揃って太り気味です。というのも、我が家では、おやつを食べながら会話を楽しむのが三人の共通の趣味だったので、おやつの食べすぎが仇となったようです。
実は今回、とある事情で生活習慣を改善しなければならなくなってしまいました。ということで、私と妻は協力してダイエットをすることにしました。まず手始めに、おやつを断つことと食事の際に必ず野菜を用意して野菜を初めに食べることと散歩をすることの３つを行おうと思います。
ブログを読んでいる皆さんは我々の体重に興味がないとは思いますが、このブログでもたまに経過報告ができたらいいなと思っています。ちなみに、子はおやつを我慢することができそうもないため、野菜を食べることと散歩をすることだけ行うようです。
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